瑜伽6式 小腿轻松减下来
2009-6-25 18:24:02 阅读284 评论0 252009/06 June25
女强人
2009-6-24 23:03:59 阅读43 评论0 242009/06 June24
牙周病治疗
2009-6-21 22:53:57 阅读93 评论0 212009/06 June21
| 牙周病是多因素疾病，其病因传统分为局部因素和全身因素。局部因素中牙菌斑（dental plaque）细菌及其产物是牙周病最主要的病因，是引发牙周病不可少的始动因子。主要是口腔卫生不良，微生物的作用，牙结石刺激，特别是齿龈下牙石危害 性最大。全身因素与营养代谢障碍、内分泌紊乱、植物神经功能紊乱等有关。此外，创伤、不良修复体的刺激．也是病因之一。 |
怎么让牙齿健康又美丽
2009-6-21 22:32:21 阅读63 评论0 212009/06 June21
在不断追求健康完美的今天，美丽已从美发护肤、美体瘦身一直进行到了牙齿。然而面对各式各样的美牙术，怎样选择适合自己的呢，为此，上海仁爱医院口腔医生陶肃雄向笔者推荐了口腔美容个性化设计，让牙齿健康又美丽。
牙齿变色的原因
◎氟斑牙主要由于饮用水中氟含量过高所致。
怎样保护牙齿
2009-6-21 22:16:38 阅读205 评论0 212009/06 June21
要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。牙是人体中最坚硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。智齿也可终身不出，因此恒牙28～32个均为正常。 牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充
牙齿健康标准
2009-6-21 22:11:45 阅读48 评论0 212009/06 June21
牙齿健康标准
世界卫生组织（WHO）1981年制定
世界卫生组织制定的牙齿健康标准：
1、牙齿清洁
2、无龋洞
3、无疼痛感
4、牙龈颜色正常
5、无出血现象
据统计，我国达到牙齿健康标准的人口不足 1% 。牙齿健康是一个人健康的重要标志，也对全身健康有重要影响。
感恩父亲
2009-6-20 13:06:59 阅读32 评论0 202009/06 June20
“我来自偶然像一颗尘土，有谁看出我的脆弱，我来自何方我情归何处，谁在下一刻呼唤我。天地虽宽这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦，我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道我不认输。感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气作我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜……”耳边萦绕着这首《感恩的心》。我的心也随着这旋律，上下起伏起来。感恩的心，感谢有你，让我有勇气做我自己。是啊，感恩的心，感谢父亲，把我养育成人，使我在芸芸众生中，成功的做我自己，走出一条属于我的人生之路，活出我自己的风采。
夏季喝这10种粥可养胃护胃
2009-6-19 22:58:17 阅读32 评论0 192009/06 June19
夏季多吃粥可补充体内水分，又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。
■ 鸭肉粥
材料：鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。
做法：1、一半糯米一半大米提前半小时洗干净沥干水份。2、油热放姜片，倒入鸭肉翻炒，下米炒香。3、倒到高压锅，煮到盖冒气泡，调至小火煮半小时。4、翻开盖，下蒜段、芹菜，加盐、鸡精、白胡椒
■ 绿豆粥
自制饮料防中暑
2009-6-19 22:53:41 阅读20 评论0 192009/06 June19
中暑是可以通过饮食预防的。如在早晨比赛，早餐中应供给足够的水和盐，不宜过饱。耐热能力较差的人，或者当身体疲劳、有病时，夏季不要参加剧烈运动。多喝防暑养生饮料也是预防中暑的最佳方法之一，以下介绍几种：
山楂汤 将山楂片100克、酸梅50克加3．5公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用
冰镇西瓜露 将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。